gymkhana Ejercicios para gluteos y piernas con bebe

Hoy prepare esta rutina de ejercicios para gluteos y piernas para que puedas hacer junto a un bebe. Es ideal porque estas trabajando con peso mientras el bebe se divierte con los ejercicios.
Mi consejo es que hagas 3 series descansando 1 minuto entre cada una.
No hay excusas para no cuidarte, recorda que todo lo que trabajes hoy con tu cuerpo te a llevar a una vida mejor cuando seas mas grande
Si sos abuela y estas con tus nietos, es una buena forma de divertirse juntos mientras haces ejercicios

gymkhana Ejercicios para gluteos y piernas con bebe
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Sports	Upload TimePublished on 21 Jan 2019

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